이런 공기의 오염을 줄이기위하여 일부에서는 공기 청정기 등을 사용하고 있는데, 공기 청정기는 일부 가벼운 먼지 입자는 제거하는 능력이 탁월하지만, 무거운 항원들은 제거하지 못할 뿐만 아니라, 필터의 청소를 게을리 할 경우는 오히려 환경오염을 악화시키거나 바이러스를 확대시키는 도구가 될수도 있다.
심부 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 더 깊은 층을 대상으로 만성 긴장과 통증을 풀어줍니다.
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